Ab Juni gibt es Ju-Fit Workout, welches bis zur Wiederaufnahme des regulären Betriebs die einzige Trainingseinheit angeboten wird.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt und eine Voranmeldung für jede Einheit ist über die dafür angelegte WA Gruppe erforderlich.
Die Teilnahme ist vorerst für Mitglieder ab 18 Jahren erlaubt. Erwachsene mit Erkältungssymtome bleiben bitte zu Hause!
Trainiert wird in der Halle des SV Grönwohld Sporthalle zu Sandesneben auf kleinen individuellen Mattenflächen. Dazu legt sich jeder Ju-Jutsuka eine Mattenfläche aus oder aber es ist ein Bereich gekennzeichnet. Dies ist in ausreichendem Abstand (2 m) zu nächsten Sportler.
Wir werden ein Fitnesstraining, mit Konditionstraining, Koordination und Bewegungslehre sowie Atemi-Elementen und angepasster Fallschule anbieten. Alles (leider) ohne Körperkontakt um den Abstandsregeln gerecht werden.
Die Teilnehmer*innen des Trainings finden sich bitte vor der Sporthalle um 19.45 Uhr mit genügend Abstand ein. Der Eingang erfolgt über die Außentüren der Halle auf der Rückseite des Hallengebäudes. Wir gehen mit dem vorgeschriebenen Abstand in Halle. Dort werden sich alle einmal die Hände desinfinzieren und dann nacheinander ihre Mattenfläche aufbauen.
Bitte achtet darauf, dass auch die Anfahrt getrennt erfolgen soll (wie in den 10 Regeln des DSOB formuliert). Auch dürfen die Duschen sowie der Vereinsraum nicht genutzt werden.
Ansonsten findet ihr unten die Informationen und Regeln, die beim Training einzuhalten sind:
