Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine grappling-basierte Kampfsport welcher zentralen Aufgabe darin besteht einem widerstehenden Gegner zum Aufgeben zu zwingen. Aufgrund der Tatsache, dass Kontrolle generell einfacher am Boden zu bewerkstelligen ist, als im Stand, zielen viele der Techniken im BJJ darauf aus, den Gegner zu Boden zu bringen, um eine dominierende Position der Kontrolle zu erreichen, und den Gegner unschädlich zu machen.
Der Fokus im BJJ ist die dominierende Größe und Stärke des Aggressors durch Position, Griffe und überlegene Hebelwirkungen zu kompensieren und zu kontrollieren. Sportler, die BJJ trainieren, erlangen ein tiefes Verständnis über die Funktionsweise und die Grenzen des menschlichen Körpers. Dieses Wissen kann dazu verwendet werden, den Gegner zu überwältigen und zu kontrollieren. Der Weg, um dieses Wissen zu erlangen, beansprucht sowohl Körper also auch Geist. Schüler profitieren von einer verstärkten körperlichen Fitness, Problemlösungsfähigkeiten, Selbsterkenntnis und die sozialen Aspekte mit einer Gruppe von Gleichgesinnten zu lernen, trainieren und zusammen Spass zu haben.
